ダンプ&通子の夫婦でゆったり登山術 (小学館文庫)



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ダンプ&通子の夫婦でゆったり登山術 (小学館文庫)
ダンプ&通子の夫婦でゆったり登山術 (小学館文庫)

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熟年登山

 今井通子氏と高橋和之氏の登山家夫妻が、中高年者を対象に書いた登山の手引き書。
 前半は登山用品店を営む高橋氏が、山に必要な装備を解説。登山靴、ストック、靴下など、ポイントを明確に、丁寧に教えてくれる。非常に良心的な内容。若者に比べて体力のない中高年者に、いかに安全・快適に登山をしてもらうかという心遣いにあふれている。
 後半は今井氏が登山の心構えや注意点をレクチャーしてくれる。医学的な見地からの切り込みもあり、役に立ちそう。
 今井氏は1942年生まれ、高橋氏は1943年生まれ。本書の出た2000年には50代も終盤に差し掛かっていたことになる。年を取って体力が落ちつつある自分たちの現状も率直に語られており、参考になる。
 近年、中高年者の登山が大流行のようだが、本書を読んできちんとした装備と準備のもと、行って欲しいものだ。



小学館
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